¿Dolor de dientes por estrés o nervios?: síntomas y prevención

Según la Organización Mundial de la Salud una de cada cuatro personas en el mundo puede sufrir de estrés u otro tipo de tensión mental. El dolor en los dientes por estrés o nervios es una consecuencia que puede agravar las condiciones bucodentales, pero existen tratamientos odontológicos para contrarrestar los efectos negativos del estrés en los dientes.

En este artículo abordaremos cómo identificar los síntomas que produce el estrés en los dientes, cuáles pueden ser las consecuencias y cómo contrarrestar sus efectos adversos. ¡Aprende cómo fortalecer el cuidado de tu salud bucal ante el dolor de dientes por estrés!

Qué es|¿Qué es el dolor de dientes por nervios o dolor de dientes por estrés?

El estrés generalizado puede producir dolor en los dientes y un impacto progresivo en la salud bucodental. Este dolor persistente puede disminuir la calidad de vida a través de la afección de los nervios dentales, el rechinamiento de los dientes o dolores de cabeza.

Las consecuencias más comunes del dolor en los dientes por estrés son el bruxismo, el desgaste dental y las úlceras bucales. Sin embargo, el dolor de los dientes por estrés es un malestar que tiene solución. La falta de atención odontológica a tiempo puede agravar las condiciones de la salud bucodental y producir daños irreparables a largo plazo.

Síntomas|¿Cuáles son los síntomas del dolor de dientes por estrés?

Estos son los principales síntomas que el dolor de dientes, causados por estrés, produce:

• Cefaleas: son dolores de cabeza que pueden originarse por tensión muscular, alteraciones en la mordida, bruxismo o estrés. En odontología, suelen relacionarse con sobrecarga en los músculos masticatorios o disfunción temporomandibular.
• Hipersensibilidad: es una molestia dental aguda y transitoria que se desencadena ante estímulos como frío, calor, alimentos dulces o al tacto. Generalmente se debe a exposición de la dentina, retracción gingival, desgaste dental o tratamientos recientes.
• Dolor dental: es todo dolor localizado en uno o varios dientes, causado por caries, inflamación pulpar, infecciones, fracturas o problemas oclusales. Su intensidad puede variar y requiere evaluación clínica para determinar el origen exacto.
• Dolor muscular: es una molestia presente en los músculos de la masticación (masetero, temporal, pterigoideos), frecuentemente asociada a hábitos parafuncionales, tensión, bruxismo o alteraciones en la articulación temporomandibular.
• Dolor de oído: es la sensación dolorosa en la región auricular que, en muchos casos, puede tener origen odontológico o muscular. Es común en trastornos temporomandibulares debido a la proximidad anatómica entre la articulación y el conducto auditivo.
• Rechinamiento (bruxismo): es el hábito involuntario de apretar o deslizar los dientes, principalmente durante la noche. Puede generar dolor dental por desgaste, dolor muscular, molestias articulares, hipersensibilidad y cefaleas.

Los síntomas, variables según cada caso personal, pueden manifestarse en cualquier momento del día para intensificar el dolor en los dientes como efectos del estrés.

Causas|¿Por qué el estrés produce dolor de dientes?

Durante el transcurso de la vida puedes vivir situaciones complejas que producen elevados niveles de estrés, ansiedad o nervios.

Aprende a identificar las  principales causas del dolor:

Bruxismo

El bruxismo es una condición bucodental causada por los efectos del estrés en el cuerpo. Esta ocasiona el contacto constante entre las piezas dentales superiores e inferiores para producir desgaste del esmalte o dentina, la capa protectora externa de los dientes.

Existen dos tipos de bruxismo, el céntrico (aprieta los dientes) y el excéntrico (rechinar de dientes). Puede manifestarse durante la noche o el día, y es la causa que puede repercutir mayormente en la salud dental sin un tratamiento adecuado.

Caries

Es una enfermedad dental ocasionada por bacterias que dañan el diente, formando cavidades. Se produce cuando los azúcares y la falta de higiene permiten que estas bacterias debiliten el esmalte dental. 

Por ejemplo, el estrés puede agudizar el dolor en los dientes a través de los nervios de una caries.

Infecciones

Procesos en los que bacterias u otros microorganismos invaden los tejidos, causando inflamación, dolor o hinchazón. En la boca pueden generar problemas dentales, en las encías (periodontitis) o zonas cercanas.

Traumatismo dental

Son golpes o lesiones que afectan un diente o los tejidos que lo rodean. Puede causar fracturas, movimientos indeseados o incluso la pérdida del diente, requiriendo atención inmediata. Sin tratamiento a tiempo, el estrés puede perjudicar la condición del diente o la higiene oral de la persona.

Consecuencias|¿Cuáles son las consecuencias del estrés para la dentadura?

El impacto del estrés en la dentadura sin acompañamiento profesional puede producir daños irreversibles para la salud oral. Estas son las consecuencias más comunes del estrés en los dientes:

Aftas

Son pequeñas úlceras dolorosas dentro de la boca que aparecen cuando el sistema inmunológico se debilita.

Boca seca

Es la disminución de la producción de saliva, lo que favorece la proliferación de caries, mal aliento o irritación.

Bruxismo nocturno

Es el hábito involuntario de apretar o rechinar los dientes mientras se duerme.

Gingivitis

Es la inflamación de las encías causada por cambios hormonales, baja defensa y acumulación de placa.

Cambios en la alimentación

Es el aumento del consumo de azúcares o alimentos irritantes que pueden dañar dientes y encías.

Desgaste dental

Pérdida progresiva del esmalte por apretar o rechinar los dientes superiores con los inferiores, generando sensibilidad y cambios en la mordida.

Trastornos de la articulación temporomandibular (ATM)

Es el dolor en la mandíbula, ruidos articulares, dificultad para abrir o cerrar la boca y molestias de origen muscular asociados a tensión y bruxismo. 

Los efectos del estrés permanente pueden causar rigidez en los músculos de la mandíbula, chasquidos al abrir y cerrar, o dolor mandibular generalizado.

Consejos|5 consejos para prevenir el impacto del estrés en los dientes

Si quieres aprender cómo contrarrestar los efectos del estrés en los dientes, toma en cuenta los siguientes consejos:

• Asiste a terapias antiestrés: apoyarte en psicoterapia, técnicas de relajación o programas de manejo del estrés puede ayudarte a disminuir la tensión muscular y los hábitos involuntarios como el bruxismo.
• Consulta sobre medicación controlada: ante el desgaste dental, un profesional de la salud puede valorar el uso de medicamentos para reducir la ansiedad o la tensión muscular. Siempre deben ser indicados y supervisados por un especialista.
• Mejora los hábitos alimenticios: mantener una dieta equilibrada, limitar el consumo de azúcares y evitar alimentos muy duros, ayuda a proteger dientes y encías, especialmente cuando el estrés altera la alimentación.
• Haz ejercicio: la actividad física regular reduce los niveles de estrés, mejora la calidad del sueño y disminuye la tensión muscular asociada al bruxismo que produce pérdida de la dentina.
• Cumple con las horas de sueño: dormir adecuadamente favorece la relajación muscular y disminuye la probabilidad de rechinar o apretar los dientes durante la noche.

No olvides mantener una buena higiene bucal, cepillándote los dientes y usando hilo dental.

Tratamientos|Tratamientos para el dolor de dientes

Los tratamientos dentales para contrarrestar los avances del estrés en los dientes son indispensables. Para tratar el bruxismo, un profesional odontológico puede recomendar:

Tratamiento de ortodoncia

Ayuda a corregir la posición de los dientes cuando la mala alineación contribuye al bruxismo.

Correción dental

Incluye ajustes o rehabilitaciones que permiten mejorar la función y distribución de fuerzas al masticar.

Férula o protector bucal

Es el dispositivo personalizado que se utiliza principalmente por las noches para proteger los dientes del desgaste y reducir la tensión muscular.

Ajuste oclusal

Son pequeñas modificaciones en la mordida para equilibrar el contacto entre los dientes y disminuir la sobrecarga.

Si padeces de dolor de muelas por estrés, ansiedad o nervios, es recomendable que visites a una clínica dental que diagnostique tu condición y planifique un tratamiento a tiempo. La falta de atención odontológica puede agravar las condiciones de la salud bucodental y producir daños irreparables a largo plazo.

Agenda una revisión gratuita con nuestros especialistas y reduce el impacto del bruxismo en tu salud con los mejores profesionales odontológicos en México.

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